منتدى عرب وبس
,،’

[ ۿڶٱ ۆ ٱڶڶہ ᵜ
نۋڒ ٱڶݦݩتڈۓ پضێۉڤہ ۞
شڒڤۆݩٱ ۆ سجڶۈٱ ݥعٵݩٵ ۩
◄ ڪڷ ٱڶتحیہ ۊ ٱڷتقډیڑ ►

ღ♥♥ღ.. ][ ٱڶٱڈٱڕھ ][ .. ღ♥♥ღ

,،’

منتدى عرب وبس

لكل عربي مُفتخر بنفسه لمجرد كونه عربي مُسلم  
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالتسجيلدخول
سحابة الكلمات الدلالية
زايد love للصف بالانجليزي تقرير المليون العربية اللغة احياء الزواج كتاب دراسة جدول روعة توبيكات علمي البعث coffee خليفة حالتك الشيخ prince حملات موضوع الفوسفات أنواع
المواضيع الأكثر شعبية
بحث\تقرير عن الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان (مترجم عربي \ انجليزي )
حل كتآب اللغة العربية الفصل الأول الصف الحآدي عشر [رح أحط كل درس بدرسو]
نك نيمات جديدة - فراق - حزينة - جراح - آلام
حل كتاب التمارين الحادي عشر علمي احياء
بحث عن الزواج كامل مكمل
[ الفهرس ] بحوث / تقارير / حلول / كـل ما يخص هذا القسم [ لتسهيل البحث ] التربية الإسلآآمية
حل كتآب الوورك بووك Work Book
Memory Card البرنامج المعروف لفتح الميموري كارد المقفله بكلمة سر " المشفرة يعني "هههه
بحث عن(علي عبدالله خليفة)رؤية في إنتاج الشاعر البحريني علي عبدالله خليفة
Report about food chain تقرير عن السلسلة الغذائية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
إآζسًٌُُـإآسًٌُُ ღ إآنثـﮯ
 
دموع فلسطينية
 
نـانـو
 
يمامة السلام
 
سجدة قلب
 
بنت كُوول
 
sweet
 
xXx
 
ابن فلسطين
 
tisto
 
المواضيع الأخيرة

شاطر | 
 

 علاج ضغط الدم المرتفع بالدواء والغذاء...(تابع)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يمامة السلام
ღ♥♥ღ.. ][ عَ ـٍـٍرَبِـًـًيْ وآسـًـًطــٍـٍـٍـًـًـًةه ][ .. ღ♥♥ღ
ღ♥♥ღ.. ][ عَ ـٍـٍرَبِـًـًيْ وآسـًـًطــٍـٍـٍـًـًـًةه ][ .. ღ♥♥ღ


انثى
عدد المساهمات : 200
نقاط : 5675
تاريخ التسجيل : 05/08/2009

مُساهمةموضوع: علاج ضغط الدم المرتفع بالدواء والغذاء...(تابع)   18/8/2009, 6:31 pm

لقد وصلنا معكم إلى نهاية هذا الموضوع في مرحلته الأخيرة و الذي يتعلق بعلاج ضغط الدم سأترككم مع :arrow: :arrow: :arrow:

الغذاء: :rendeer: geek :rendeer:

يجب أن يراعي مريض ضغط الدم المرتفع نوعية طعامه، فيزيد من استهلاكه

للخضروات والفواكه ويقلل من كمية الدهون والكوليسترول، وهذا سيساعده

على خفض ضغطه وأيضا وزنه الذي سيساعد حالته الصحية



ينبغي تناول الأغذية الطبيعية غير المصنعة وغير المنقاة، بما في ذلك من الفواكه

والخضروات والثوم والبصل، والأوراق الخضرا والصويا والبقول والبذور والحبوب

والمكسرات وزيت الزيتون والأسماك مثل التونة والسردين والسلمون والماكريل.




التقليل من الصوديوم (ملح الطعام) وزيادة البوتاسيوم في الطعام.

فالتقليل من الصوديوم يعمل بصورة أكثر فاعلية عند الاكثار من البوتاسيوم.


يجب الامتناع عن الملح والسكر والمأكولات المصنعة والمقلية والمأكولات السريعة

والقهوة وكل مستحضرات الكافيين.

يجب شرب كثير من الماء يوميا.

الزبادي وبروتينات الألبان لها تاثير في خفض ضغط الدم العالي.



المكملات الغذائية: Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

تناول 800 -1500 مج من الكالسيوم يوما.

تناول 1000 مجم من فيتامين ج يوميا

تناول كوانزيم كيو 10 coenzyme Q10 50 مج مرتين يوميا.

تناول وجبة من بذور الكتان يوميا: 2-4 ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحونة

يوميا، وهي تحتوي لى الألياف والليجنان والفيتامين، كما يمكن استبدال ذلك

بملعقة كبيرة من زيت الكتان (الزيت الحار) يوميا.




علاج الضغط بالأعشاب: scratch scratch scratch

ليست للأعشاب أية أعراض جانبية هامة عندما تستعمل حسب الجرعات المقترحة،

فيما عدا بعض اضطراب المعدة أو صداع في حالات قليلة. وينصح باستعمال

تركيبات عشبية من نوعية عالية، ويجب أن يكون معلوما أنه ليس بكثرة التركيبة

أو قوتها يتم الشفاء بل باستخدام الجرعات المناسبة.

وفي حالة استعمال أعشاب طبية يجب أن يحاط الطبيب المعالج علما بهذا العلاج العشبي.




الكركديه: :cherry: :cherry: :cherry:

أكدت دراسات علمية حديثة أن الكركديه كمشروب بارد أو ساخن ينشط عضلة

القلب ويفيد في خفض ضغط الدم المرتفع ويحد من نمو الأورام السرطانية بجسم الإنسان
.
ويقول الباحثون إن الكركديه ظل يستخدم مشروبا لخفض ضغط الدم المرتفع لكن الدراسة

أعطت نتائج مميزة أبرزت دور مشروب الكركديه في تنشيط وتقوية عضلة

القلب كما أن الكركديه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C.

علاوة على أنه يمكن تقوية القلب وتنشيطه أيضا بالاعتماد على الأعشاب

مثل الكزبرة والنعناع والزنجبيل والزعتر والرمان والخرشوف.




الشاي الأخضر: :alien: :alien: :alien:

ثبت أن مادة "كاتيشين" الموجودة في الشاي ألأخضر

تستطيع خفض معدلات افراز مادة "انجيوتنسين 2" التي تلعب دورا في الاصابة

بضغط الدم المرتفع. وشرب الشاي الأخضر يوميا وبانتظام قادر على خفض ضغط الدم المرتفع.

الثوم: :albino: :albino: :albino:

معروف بقدرته على تنظيف الشرايين وخفض ضغط الدم

والكوليسترول وبالتالي الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

لبعض الروائح تأثير في تهدئة الأعصاب مما ينعكس على ضغط الدم بالايجاب،

مثل زيت اللافندر وعطر الورد.

الوخز بالابر في علاج الضغط: :confused: :confused: :confused:

في الطب الصيني التقليدي يعتبر ضغط الدم العالي مشكلة في دورة الطاقة ( شي qi) في الجسم.

والغذاء السيء مع عدم التوازن الانفعالي هي العوامل التي يمكن أن تقود لهذه النتيجة.

لذا فان مزيج من العلاج بالوخر بالابر والأعشاب هو ما ينصح به لتحقيق توازن

تدفق الطاقة. وارتفاع ضغط الدم الثانوي هو نتيجة لاستنزاف مخزون الطاقة في

الجسم وهو ما يسمى "نقص الين في الكلى". وهدف العلاج هو بناء واستعادة

الطاقة وبالتالي العودة الى ضغط الدم المتوازن. وحديثا يتم استعمال الليزر منخفض

الطاقة كبديل للابر في العلاج وهو ما يحقق نتائج جيدة.




الهوميوباثي في علاج ضغط الدم المرتفع: :shock: :shock: :shock:

ان العلاج الهوميوباثي المناسب يمكن أن يقود الجسد والعقل الى الشفاء.

ومعالج الهوميوباثي الخبير يستطيع أن يتعرف على الحالة وأن يصف العلاج الفعال.


أرجو أن تستفيدوا من هذا الموضوع الذي كان نوعا ما طويلا لكنه مهم للبعض الذي يعاني من هذا الداء...عفانا الله

:cheers: :bounce: :cheers: :bounce: :cheers: :bounce: :cheers:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع فلسطينية
ღ♥♥ღ.. ][ عَ ـٍـٍرَبِـًـًيْ وآسـًـًطــٍـٍـٍـًـًـًةه ][ .. ღ♥♥ღ
ღ♥♥ღ.. ][ عَ ـٍـٍرَبِـًـًيْ وآسـًـًطــٍـٍـٍـًـًـًةه ][ .. ღ♥♥ღ


انثى
عدد المساهمات : 396
نقاط : 3858
تاريخ الميلاد : 26/03/1998
تاريخ التسجيل : 03/08/2009
العمر : 18
الموقع : http://a7rar.wow3.info/
العمل || الترفيه || الوظيفة ㋡ : طالبة
المزاج المزاج : رايــــقة

مُساهمةموضوع: رد: علاج ضغط الدم المرتفع بالدواء والغذاء...(تابع)   18/8/2009, 8:28 pm

شكــــــــــــــــــــــــــــــــرا على الموضوع


تسلم أديكي


What a Face What a Face What a Face What a Face What a Face What a Face
Twisted Evil Twisted Evil
Evil or Very Mad Evil or Very Mad
Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج ضغط الدم المرتفع بالدواء والغذاء...(تابع)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عرب وبس :: الصحة والطب-
انتقل الى: